原料：荷叶200克，水莲子50克，绿豆芽150克，莲藕100克，花生油适量，食盐、味精、水淀粉各少许 。
制法
(1)取莲子、荷叶加清水适量，文火煎汤后暂置一旁备用 。
(2)将鲜藕切成细丝，用素油煸炒至七成熟 。
(3)加入熟透的莲子和洗净的绿豆芽 。
(4)将先煎出的汤烧上，加适量的食盐、味精、用水淀粉勾芡，盛出装盘即可食用 。
禁忌：炒菜时不可加酱油 。
怪味海带
功效：具有利水、消肿、减肥之效 。
原料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量 。
做法
(1)隔天先将海带用水泡24小时，中间要换两次水 。洗净后切丝沥干 。
(2)将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉煮沸半小时，捞去豆、萝卜、山楂 。
(3)将海带放入锅内，焖至汁尽海带糜烂，起锅晾干即可食用 。
参芪鸡丝冬瓜汤
功效：党参、黄芪均可补中益气、利水消肿、配以鸡脯肉、冬瓜肉制汤有健脾补气、轻身减肥之效 。
原料：鸡脯200克，党参、黄芪各3克，冬瓜200克，清水500克，食盐、黄酒、味精各适量 。
做法
(1)将鸡脯肉切成丝，连同党参、黄芪一起放入砂锅，加清水，用小火炖至八分熟 。
(2)将冬瓜切片放入锅内，加盐、黄酒适量 。
(3)待冬瓜熟透加入少许味精，装盘即可食用 。
麻辣羊肉炒蒜头
功效：具有温阳化湿、祛痰利水之功效，对肢冷、畏寒、虚肿之阳虚型肥胖者，减肥效果较佳，同时还可减轻阳虚征象 。
原料：瘦羊肉丝200克，姜丝10克，葱头100克 。
做法
(1)将花生油放锅中烧热，加花椒、辣椒少许，炸焦后捞出
(2)将瘦羊肉丝、姜丝、葱头放入锅内煸炒
(3)炒至八分熟加入盐、味精、醋、黄酒适量，熟透收汁，即可出锅食用 。
红烧冬瓜
功效：该菜具有清热利尿、消肿止咳、利水化痰等功效 。冬瓜含水量大，又含有丙醇二酸，能使食者的皮下脂肪减少及抑制糖的转化，因而具有良好的减肥效果 。
原料：冬瓜500克，面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末，味精、植物油各适量 。
制作
(1)将冬瓜去皮洗净，切成片块 。
(2)加适量植物油，将冬瓜烧至四成热时，加葱姜末、面酱炒散 。
(3)用小火烧至冬瓜软烂时，加入味精，用湿淀粉勾芡，盛盘即可 。
结语：看完上面的的这些减肥小秘方小偏方，我们会不会觉得减肥成功指日可待了呢？这些小偏方在我们的日常生活中都是非常常见的，做起来也是非常方便的，而且效果是非常好的，希望需要减肥的美女们按照这些药方偏方来，不能加量或者减量，减量的话会没有什么效果，如果用量过多又可能会对我们的身体造成伤害 。
推荐阅读
- 中医疗法 芳香疗法如何治病
- 中医养生茶 秋季必喝的9款养生茶
- 养生十秘方 中医助您“青春永驻”
- 预防感冒的方法 9大秘方有效防治感冒
- 中医秘方 治疗破伤风的秘方有哪些
- 中医小偏方可缓解牙疼
- 老花眼怎么办 中医4方抵抗老花眼
- 中医美容 民间去痘偏方
- 胰腺炎的治疗 中医辩证治疗胰腺炎
- 中医秘方 中医降火有方法