山楂和葵花籽都是我们常见的食物，葵花籽和山楂一样，都具有活血化瘀的功效，因此山楂葵花粉可以用来帮助我们治愈痛经 。
三、乌发
黑头发黄皮肤是我们中国人最明显的特质，但是由于身体的原因或者是外界环境的影响，很多人的头发比较枯黄，甚至是发白 。谁都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，但是染发的方法显然是不靠谱的 。那么我们应该怎么做才能让自己的头发变黑呢？今天小编教大家两种内服的民间偏方，经常吃它就可以让白发变黑 。
1、花生核桃米醋
我们可以将5斤米醋倒入坛子中，然后再放入两斤红皮花生米和一斤核桃进行浸泡，然后将坛子封口 。一个星期以后，我们就可以食用了 。每天我们只要吃一勺花生米和一勺核桃，坚持一个月，你就会发现你的头发变黑了 。
花生和核桃的营养价值都很高，都是补脑的佳品 。花生和核桃经过醋浸泡以后，就有生发乌发和促进头部血液循环的功效 。
2、芝麻夜交藤糊
这个名字听起来比较悬乎，但是做法却非常简单 。我们可以将何首乌洗净后放入锅中蒸半个小时，然后将变软的何首乌煎成水，再倒入炒熟的芝麻煮十分钟 。等到芝麻何首乌水放凉后，我们加入点蜂蜜就可以食用了 。只要我们每天坚持吃两勺，不但可以乌发生发，还可以永葆青春 。
何首乌又名夜交藤，可以帮助我们安神、养血和活络 。一看何首乌这个名字，我们就知道它有补益精血和乌须发的功效 。芝麻富含维生素E和蛋白质，具有养血的功效，经常食用芝麻可以改善我们的头发枯黄和干燥的症状 。芝麻夜交藤糊不仅美味营养，还具有明显的乌发效果 。
四、口臭
口臭算得上我们的难言之隐，哪怕你长得再漂亮再有气质，如果有口臭，那么别人也会对你敬而远之 。偶尔性的口臭是由于我们吃了辛辣有味道的食物导致的，因此大家在吃完饭后一定要漱口，养成定期清洁口腔的习惯 。
如果你是经常性口臭，那么原因就比较复杂了 。有的人是因为内分泌失调，有的是因为失眠，也有的人是因为便秘导致的 。那么，我们应该如何告别口臭这一烦恼呢？治疗口臭的民间偏方有很多，方法也很简便，大家不妨试一试，有立竿见影的效果哦！
1、荷叶泡茶
现在越来越多的人都喜欢喝花草茶，花草茶不仅可以美容养颜，还能治病防病 。其中荷叶茶就可以帮助我们治疗口臭，我们只要喝上几口荷叶茶，嘴巴里难闻的气味就会消失，只会留下满口的荷叶清香 。
2、淘米水
淘米水的妙用有很多，不仅可以洗头发，也可以用来浇花 。但是，你知道吗？如果我们用烧开后的淘米水来漱口，就可以有效治疗口臭和口腔溃疡等疾病 。
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