维生素B6缺乏可能会引起妊娠剧吐 。另外与没有孕吐反应的孕妈相比 ， 妊娠剧吐患者的幽门螺杆菌的浓度明显升高 ， 这类孕妇治疗幽门螺杆菌可缓解剧吐症状 。
此外 ， 研究人员还发现孕吐反应和家族史（遗传性）、既往妊娠有孕吐病史、晕动症和偏头痛病史等也有关 。也就是说如果孕妈的母亲也曾孕吐反应严重 ， 那她也可能会出现 ， 如果孕妈之前就晕车、晕船或头胎孕吐反应重 ， 那么这次怀孕可能也会出现 。
孕吐会影响胎儿的生长发育吗？
一般不会 。
因为早孕期胚胎比较小 ， 需要的营养比较少 ， 如果需要的话 ， 宝宝会自动从母体获得的 。不管你吃还是不吃 ， 吐得有多厉害 ， 孩子照样可以从母亲的身体里获得营养 ， 这就是母亲的伟大之处 。
但如果是妊娠剧吐 ， 孕妈根本吃不了东西 ， 长期饥饿和严重呕吐导致了明显消瘦、极度疲乏无力、口唇皮肤干燥、眼球凹陷、尿量减少 ， 脱水甚至电解质紊乱等 ， 就可能对胎儿有影响了 ， 最常见的是低出生体重儿 。
最重要的 ， 孕吐该怎么减轻？
每次只吃一点 ， 但常常吃
如果每次总是等很饿了才吃 ， 或好不容易想吃了就一次吃个够 ， 都会让血糖在身体里上蹿下跳 ， 把恶心的情绪翻腾出更高的浪花 。所以建议孕妈少食多餐 ， 一次只吃一点 ， 不要让肚子太饱 ， 也不要让肚子饿着 ， 每隔1~2小时进餐一次 。手边常备些小零食 ， 如花生、核桃、小面包或喜欢吃的话梅也可以 。
餐后再吃补充剂
研究指出 ， 女性孕前3个月服用维生素、微量元素及叶酸制剂能降低孕吐反应的程度（A级证据） ， 因此还在备孕路上的姑娘也要动起手来未雨绸缪啊！
另外 ， 含钙铁镁锌这些矿物质的复合补充剂 ， 建议在餐中或者餐后服用 ， 这时胃酸分泌量增多 ， 可以帮助充分吸收 。
再比如含铁的补充剂在空腹服用时胃肠道容易出现恶心呕吐的反应 ， 因此铁剂建议在餐后半小时服用 。如果孕吐反应很严重 ， 孕妈也可以暂时停用铁剂 。
吃慢点、再慢点
这是嘟妈亲身体验的教训 。之前早上公司开会 ， 为了赶着别迟到 ， 咕噜咕噜大口喝下了一碗绿豆粥和2个鸡蛋饼 ， 结果到公司后领导发话不过10分钟 ， 胃里就开始翻涌上滚 ， 一波未平一波又起 ， 我当时那个悔啊 ， 最后实在忍不住便跑去卫生间一吐为快了 ， 吐完了 ， 舒服点 ， 但也影响了我一早上的心情 。
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