夏季喝菊花茶有清热去火的效用 ， 常见的菊花包括黄山贡菊、杭白菊、亳菊等 ， 其实喝菊花茶败火最好选用贡菊 。 操作方法 01 杭白菊有清肝明的效用 ， 如果肝火特别旺 ， 出现气燥眼干或者咽喉肿痛时 ， 最好选择喝点杭白菊 ， 能起到清热去火的作用 。 由于杭白菊带有糖分 ， 所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全 。
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02 贡菊花朵雪白 ， 蒂呈绿色 。 冲泡的时间长了 ， 连茶汤也会变成绿色 。 而且味道也比杭白菊稍苦 ， 清热能力更强 ， 常用于散风热 ， 如果上火 ， 口腔溃疡 ， 用它泡水最能败火了 。
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03 喝菊花茶每天勿要超过五朵 ， 无论用哪种菊花泡茶 ， 都不应连续饮用 ， 一般3至5天即可 。 体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞 。
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04 喝菊花茶虽然具有较好的败火作用 ， 但是在选择菊花品种的时候 ， 要特别注意 ， 根据自身情况选择合适的菊花品种 。
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05 【喝菊花茶败火最好选贡菊】冲泡菊花茶时 ， 要注意水温在80度以上 ， 不然发挥不出菊花的效用 ， 一个人喜好可以添加冰糖等 ， 可冲泡数次饮用 。
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以上内容就是喝菊花茶败火最好选贡菊的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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