孕期最痛的是哪里？你一定猜不到...... _耻骨痛

孕妈在孕期可能会遭遇到各种疼痛，例如腰疼、坐骨神经痛、手腕疼、乳房胀痛等等，然而“耻骨疼”却被大多数孕妈它列为了孕期疼痛之首。
【孕期最痛的是哪里？你一定猜不到......】 到底有多酸爽，看看下面孕妈妈的描述：
“36周多开始突然发现耻骨有点痛， 37周检查宝宝果然完全入盆了，可是耻骨一片被宝宝压得好痛啊!坐起痛，翻身痛，连走路都有点痛，感觉自己快瘸了……百度说是啥耻骨联合分离吓死了，问医生居然说正常没事!”
“我现在怀孕8个月了，耻骨痛得龇牙咧嘴的，没有解药只有忍。每次翻身都要经历一次裂开般的痛。抱着肚子慢慢翻身好一点”
到了怀孕中晚期，不少准妈妈会感到大腿根部和私处毛毛覆盖的地方莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛就更加明显，有时在睡觉翻身、起坐的时候，也会觉得疼。
其实这就是耻骨疼痛，耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。

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耻骨有左右两块，合抱构成骨盆前缘。耻骨间有纤维软骨相连并有韧带加固，平时不易活动。孕后期胎儿大了,耻骨难以承受那么重的负担，可能会有些分离，大腿根处可能会感觉酸疼,尤其变化姿势时，疼痛加重。

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一般来讲，耻骨联合分离较轻的孕妇感觉疼痛，但能忍受，不影响日常的生活与工作，不需要特殊处理，只要避免重体力劳动和长时间行走就可以了。
当耻骨联合分离较大时，就可能引起牵拉痛，在走路尤其是上楼时疼痛明显。这是因为上楼时后脚着地，身体重心偏向一侧，造成左右耻骨形成剪切力，牵拉耻骨间的纤维软骨及周围韧带，引起疼痛，分离严重者甚至引起韧带断裂、水肿、不能走路。
所以，此时孕妇需要避免作重体力劳动，不要长时间行走。疼痛严重时需卧床休息。睡姿以左侧卧位为好，如果左侧不舒服，那么就采取舒服的卧位。
孕晚期的时候耻骨疼怎么办?
1.疼痛时可对耻骨处进行冷敷，或者热敷。
2.日常做动作幅度要小。因为你在做一些动作的时候，可能不会马上感觉到它的效果，但等到晚一点或睡觉的时候，就会有疼痛感觉了。