产后容易上火是什么原因引起的
【产后容易上火是什么原因引起的 怎么降火】 由于女性在产后受各种因素 ， 营养物质分配及循环变化等不同影响 ， 产妇产后容易上火的现象也时有发生 。
由于产后产妇身体虚弱 ， 需要大补 ， 那么就有可能是饮食方面营养过剩 ， 过于滋补或者吃了一些燥热容易引起上火的食物 。
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此外 ， 天气过于干燥 ， 为了避免产后着凉 ， 不能长时间开窗通风 ， 开风扇等 ， 处于一个密闭的空间时 ， 不排除是产后情绪波动大 ， 心情暴躁引起的上火症状 。
如果上火症状比较严重 ， 表现为长时间脸上长痘痘、大便不通畅等 ， 可以听从医嘱服用一些中药来进行调理 。
建议有这方面症状的女性一定要保持心情舒畅 ， 保证作息规律 ， 饮食方面要做到清淡营养好消化 ， 避免吃过多滋补的食物 ， 多食用一些清热解毒的食物 ， 例如苦瓜、菊花茶、莲藕、百合等等 。
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