结果：
【一天八杯水却伤害了我们】所以，喝水这件事不能一刀切地认为要每天八杯水 。按照徐文兵老师的观点，应该是这样的：不渴不喝，渴必温饮，饮必三口 。不感觉渴的时候，坚决不喝水；一旦要喝的话，一定要喝温水；而且，一次只喝三口，慢慢地品，而不是灌水或者豪饮 。
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