孕妈咪做对这件事，宝宝更聪明！ _怀孕注意事项

有些孕妈咪希望自己的孩子能够聪明伶俐，在孕期的时候会给孩子进行一些胎教，那么有哪些胎教方法呢？孕妈咪做对这件事，宝宝更聪明！
每一个父母都希望自己的宝宝天资聪颖，赢在起跑线上。想生一个聪明宝宝，除了基因的优势外，还需确保按时产检和充足的孕期营养。当然啦！孕妈咪的胎教工作做得好，宝宝会更聪明哟~
那么，孕期都有哪些有趣又有效的胎教方法呢？
怀孕1-12周：情绪胎教
妈妈的情绪是会传递给胎宝宝的，在怀孕期间，保持一个平稳愉悦的情绪，有利于胎宝宝大脑的健康发育。怀孕初期的妈咪，情绪波动较大，尤其要做好情绪胎教工作。

文章插图
孕妈咪可以尝试写写孕期日记，将负面情绪转化为对宝宝一点一滴的爱记录下来，日后也可以和宝贝一起分享这段奇妙的心路历程，意义十足。
怀孕12-16周：音乐胎教
国外专家研究发现，3～4个月的胎儿开始有听觉能力，6个月时听觉能力已发育到相当完备的程度，优美动听的音乐能够让胎儿朦胧地意识到，世界是多么的和谐美好。

文章插图
【孕妈咪做对这件事，宝宝更聪明！】 对胎儿进行音乐胎教，需要借助一款安全合适的胎教仪，以便随时随地将美妙动听的音乐传送给宝宝听。
怀孕16-20周：抚摸胎教
怀孕的第20周，就可以开始抚摸胎教了，这是准妈咪与胎宝宝之间最早的触觉交流。通过抚摸准妈咪的腹部，使腹中宝宝感受到父母的存在并做出反应，这样对促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系有一定作用。

文章插图
进行抚摸胎教时，孕妈咪可以选择靠在托腹枕上轻轻抚摸，这样既可以闭目养神，也可以达到抚摸胎教的目的，一举两得。
怀孕20-36周：运动胎教
在怀孕的中后期，孕妈妈适当地进行散步、瑜伽、孕妇操等运动，可以为大脑提供充足的氧气和营养，并通过胎盘进入胎儿体内，有利于促进胎宝宝的大脑发育，出生后更聪明。