【为什么顺产后会便秘 顺产后便秘怎么改善】 为什么顺产后会便秘
顺产后会便秘主要是因为生产后的女性身体会很虚弱 ， 加上运动缺乏 ， 长时间躺在床上不活动 ， 让肠道蠕动减少 ， 自然就容易出现便秘的情况 。另外便秘还与顺产后妈妈的日常饮食和生活习惯的改变有一定关系 ， 所以肠道功能不好的产妇应该积极调整自己的饮食 ， 多吃一些容易消化和食物 ， 可以选择吃一些含膳食纤维和维生素丰富的食物 ， 少吃辛辣的、不好消化的东西 。
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同时 ， 顺产后产妇一直便秘与肠胃功能退化和产后身体虚弱有很大关系 ， 因为产后讲究多休息 ， 不可以劳累 ， 有部分产妇就很长时间躺在床上 ， 这样反而增加了便秘的几率 ， 所以尽早下床活动是很有必要的 ， 不过一定要注意运动强度 ， 过量也是有害的 。
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