怀孕期间不仅要照顾好孩子，也要照顾好自己，生完孩子之后，会觉得自己一下子老了很多，其实是在怀孕期间没有照顾好自己 。
皱纹是女性的天敌，许多女性选择肉毒杆菌毒素、激光器等整形手术来修复自己脸上的皱纹瑕疵 。例如，使用肉毒杆菌毒素来抚平皱纹，可能会因肉毒杆菌毒素注射的剂量不准确，一侧多、一侧少则会发生面部不对称的结果 。
同时，由于肉毒杆菌是依照麻痹造成皱纹的肌肉，从而连带着消除皱纹的原理 。因此，注射肉毒杆菌也会出现肌肉僵硬，无法做出表情等情况 。
而激光除皱是运用激光刺激受损的胶原层，从而刺激新的胶原质产生，以达到修复皱纹的目的 。因此，激光除皱势必会由于真皮层变薄，而导致皮肤出现较长的红斑期与反应性色素沉着 。
虽然对于大部分人群来说，这些症状会在数周后消退 。但对于光敏感者和色素易沉着的人群而言，激光除皱无异于毁容 。
整容有风险，下手需谨慎啊~
首先，十月菌要向诸位妈妈们明确的是，皱纹是皮肤老化的结果，也是必然会出现的 。因此，我们所能做的就是尽可能减少皱纹的出现，或者尽可能的淡化你的皱纹 。
想要保持最佳的皮肤状态？
文章插图
你需要做到这些
▋避免阳光
晒伤是导致皱纹、细纹增多的主要原因 。过度将皮肤暴露在太阳光下会导致你的皮肤变薄，变脆，水分缺失，从而加快皱纹的出现 。
无论你每天身在何处，太阳光也可以通过也窗户伤害到你的皮肤 。因此，你需要使用保湿类的护肤产品 。并且在外出时，做好各种防晒措施，如带上太阳镜、打上太阳伞 。
▋食用消除皱纹的饮食
【孕期这些事最好不做，一下老十年！】 增加体内ω-3脂肪酸的含量，可以帮助你有效的保持皮肤的紧致与光滑，同时还可以预防炎症的出现 。
但由于ω-3脂肪酸是人体无法自己生产的，所以根据《中国居民膳食宝塔》的建议，你需要食用50g~100g鱼虾类来帮助你保持ω-3脂肪酸的充足摄入 。
同时水果和蔬菜可以帮助你的身体生产抗氧化剂，使你看起来更年轻，并抵抗辐射 。
爱吃糖与爱饮酒的宝妈们，此时可要注意了！糖分和酒精不但会使你的皮肤脱水，还会引起皮肤暗淡，使脸上的皱纹更加明显 。
▋良好的护肤习惯
每一个女人都有一颗爱美的心 。因此，每一个女人都深知清洁皮肤的重要性 。但如果可以每周使用去除死皮的护肤产品两到三次的话，会使你的护肤效果更好 。
同时，你还可以使用富含维生素A的护肤产品，来帮助你的皮肤减少皱纹 。
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