菠萝富含维它命B1 ， 能促进新陈代谢 ， 消除疲劳感 ， 丰富的膳食纤维 ， 让消化更顺畅 。爱吃菠萝的话 ， 可以在饭后吃一些 ， 切勿在胃袋空空的时候食用 ， 否则很容易被酵素伤害 。
偏方7：吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗？
酪梨含大量的不饱和脂肪酸 ， 容易让人产生饱足感 ， 短期用来减肥 ， 的确有瘦身的作用 ， 只是之后不能一下子恢复正常饮食 ， 否则畅胃会产生不适应的状况 。另外 ， 虽然酪梨中含的是植物性脂肪 ， 如果吃得太多 ， 累积的热量也很可观 。
偏方8：多吃木瓜可以丰胸吗？
这个说法没有什么依据 。除了先天的遗传因素和后天发育的营养 ， 胸部靠吃木瓜来变大 ， 是不太可能的事情 。倒是木瓜对于产后的妇女来说 ， 的确是有促进乳汁分泌的疗效 。
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