餐前水果不宜选择酸性强、涩味浓的水果 。
8.人体晚上燃烧的卡路里热量要少于白天 ， 晚上吃东西 ， 最容易使体重增加 。
晚饭不吃更危险
A、正确 B、错误 C、不一定
答案 C
对某些减肥者来说 ， 晚饭不吃 ， 也许更危险 。这是因为夜间肚子咕噜咕噜响的时候你很可能会忍不住打开冰箱门 ， 而且吃下的热量因为没时间消耗统统会囤积在身体内 。
9.想要减肥 ， 就要尽量少吃 ， 比如像林青霞那样 ， 每餐吃半份就好 。
少吃并不等于减肥
A、正确 B、错误 C、不一定
答案 B
10.一天五小餐 ， 体重超重与你不沾边！
少吃多餐未必有利减肥
A、正确 B、错误 C、不一定
答案 C
虽然对有些人行得通 ， 但绝不是人人奏效 。少吃多餐 ， 给人提供更多的机会解馋 ， 并且往往难以正确估算和控制其进食量 。
推荐阅读
- 危机四伏 解读厨房里隐藏的十个健康杀手
- 10种零食 睡前狂吃也不会胖
- 孕期焦虑对胎儿影响大，支招10种缓解情绪的方法！
- 光武帝刘秀生平及一生事迹详细介绍 光武帝刘秀详解
- 古代皇帝年号、谥号、庙号、尊号解读 谥号是什么意思
- 秦始皇陵墓为什么不挖的真正原因解读
- 怀孕后，孕妈吃这10种水果，宝宝聪明又漂亮
- 这10种喝牛奶的方式是错误的
- 暨南大学附属第一医院潘集阳指导解读睡眠误区
- 蔬菜的10种错误吃法小心致病