另外，还有一点就是加强体育锻炼，每天花上几分钟做一做鼻部摩擦或按摩鼻穴，用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通 。陈文勇称，这是鼻炎患者保护鼻子最简单又有效的方法 。
润肺解鼻燥小窍门
方法一：金银花、菊花、由芷、藿香适量用水煎煮，取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对干燥型鼻炎很有好处 。
方法二：如果想方便一些，可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器 。
【秋冬季节鼻子干燥 千万别用手抠】方法三：在加湿器的水中滴几滴风油精加湿房间 。也可以倒一杯热水，将几滴风油精滴入其中，用蒸气熏鼻子，它具有清热、通窍、滋润的作用 。
推荐阅读
- 孕妇患流感险送命，流感季节准妈妈们要这样防范！
- 什么季节不宜多吃羊肉
- 一药百治不科学 秋冬季咳嗽用药6大误区
- 青岛什么季节最适合旅游啊
- 这些食物千万别在秋冬早上吃
- 孕期多吃这五类水果，可让宝宝鼻子又高又挺！
- 秋冬无病别乱补 饮食进补9大忌讳
- 提高抵抗力的三大误区
- 告别干燥 秋冬睡前护肤10准则
- 鼻子上黑头多怎么办呢？