肠道保健别再轻信广告,专家教你科学方法

电视、网络上关于“清肠毒 , 排宿便”的广告数不胜数 , 厂商都打着安全无毒副作用并且疗效好的广告语进行宣传 , 看到小小的一剂药就能如此轻松排毒 , 你是不是也有一丝心动呢?

肠道保健别再轻信广告,专家教你科学方法

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肠道保健别再轻信广告 , 专家教你科学方法
诚然 , 肠道的健康与否至关重要 , 它是人体内最大的微生态环境 , 肠道生态的正常或失调 , 对人体的健康和寿命有一定的影响 , 有时甚至还会改变人们的心情 。
肠道不好心情也会差
肠道是人体最大的排毒器官 , 担负了人体大部分的排毒任务 , 同时还承担抵御疾病的重任 。即使人处于休息状态 , 肠道仍在运动 , 除参与消化吸收食物外 , 还参与许多重要器官功能的调节 。
此外 , 肠道可以称为人类的第二个“大脑” 。肠道有一千亿个神经细胞 , 主要负责人们下意识的活动 , 控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素 , 95%是在肠道里面合成的 。因此 , 情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响 。如果你的心情莫名变差 , 就需要考虑一下是不是肠道在“抗议”啦?!
不要轻信广告 , 没那么神奇
铺天盖地的广告干扰着我们的判断 , 都号称可以“排体内宿便”、“给肠子洗澡” 。据搜狐健康的一项网络调查显示 , 居然有近六成网友购买、尝试过各类清肠产品 。事实上 , 真的有很好的作用吗?
至于产品是否切实有效 , 52.20%的网友认为“还是有点效果的” 。36.68%认为“说不清楚 , 对症下药的话应该有效吧” 。11.13%的人表示“没什么效果 , 被忽悠了” 。
浙江省中医院中内科主任陈意教授说 , 从健康角度讲 , 排毒应当是有正道可循的 , 一些无所不用其极的方法也许会有立竿见影的效果 , 但随之而来的副作用 , 可能会让你的健康也大受影响 。
别被“宿便”忽悠了
在掏钱购买这些产品的时候 , 大家真正了解什么是“宿便“吗?
其实 , “宿便”并不是一个医学上的概念 , 因为翻遍教科书 , 并没有找到对它的定义 。“据我了解 , 医学上没有宿便的概念 。”安医大二附院消化内科主治医师张道权说 , 从字面上理解 , 宿便大概是指前一天停留在体内尚未排出的便便 。

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