事实：通常都不能 。以维生素和矿物质为例 ， 它们需要在几小时或几天的时间内才能产生影响 。要从补充品中获得任何益处 ， 都需要长时间服用才有效 。
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事实：通常都不能 。以维生素和矿物质为例 ， 它们需要在几小时或几天的时间内才能产生影响 。要从补充品中获得任何益处 ， 都需要长时间服用才有效 。
