产后保健工作很重要 ， 特别是产后第一天 ， 新妈妈要注意做好各项保健工作 ， 这样才有利于身体各项机能的快速恢复 。
产后第一天该做什么?
从产房出来那一刻起 ， 产妇就开始坐“月子”了 ， 这个月子过得好不好 ， 直接关系到产妇以后是否会留下后遗症 。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养 ， 尤其是产后第一天该做些什么 。
文章插图
产后第一天该做的保健工作
观察产后出血量
产后出血是产妇第一天最需要注意的问题 。
目前 ， 在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血 ， 所以应引起高度重视 。医生介绍 ， 出血量大于500毫升可诊断为产后出血 ， 产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血 ， 甚至死亡 。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血 。比较常见的有几个原因：子宫收缩乏力;软产道的裂伤;胎盘、胎膜的残留 ， 一般来讲 ， 胎盘应在分娩后30分钟娩出 ， 由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段 ， 也可导致胎盘滞留;凝血机制障碍 ， 产妇合并有血液系统的疾病 ， 无法止血 。
产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血 ， 所以分娩后仍需在产房内观察 。经过产房观察两小时后 ， 产妇和孩子都到了爱婴区 ， 产妇自己也要继续观察 。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血 。
争取时间休息
分娩过程耗尽了产妇的体力 ， 第一天最重要的是休息 ， 以确保体力的恢复 。现在很多都是母婴同室 ， 宝宝与母亲在一起 ， 大约每隔3-4小时就要哺乳了 ， 又要给孩子换尿布 ， 孩子一哭闹 ， 母亲就更没时间睡觉 ， 所以母亲应争取时间休息 。
产后尽快排大小便
顺产产妇应多喝水 ， 尽快排第一次小便 。因为在生产过程中 ， 胎头下降会压迫膀胱、尿道 ， 帮助膀胱功能的恢复 ， 憋尿时间太长 ， 膀胱过度充盈会影响子宫收缩 ， 导致产后出血 。
初乳不可浪费
一般来说 ， 孩子生下来以后 ， 母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁 ， 这就是初乳 。初乳含有大量的抗体 ， 从而保护婴儿免受细菌的侵害 ， 所以应尽可能地给婴儿喂初乳 ， 减少新生儿疾病的发生 。这是所有奶粉无法替代的 。
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