孕妇上火吃什么能降火快？孕妇吃什么水果能有效降火？相信上火的经历每个人都有过，很难受 。孕妇挺着一个大肚子本来就难受，如果上火了，心情肯定会更烦躁 。
孕妇上火吃什么水果好：
1、火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助 。
2、梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果 。
3、草莓
草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值 。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦、去火 。
4、西红柿
西红柿是常见的食品，平时很难引起大家的注意，但是西红柿的作用确是不能被忽视的 。西红柿中欧含有丰富的维生素C，可以平肝去火、消肿、清热解毒，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡 。
5、柑橘
柑橘具有补阳益气的功效，柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养 。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果 。注意，孕妇不能吃太多，每天不能超过3个 。
6、西瓜
中医认为西瓜性凉，营养较高，能清热解暑，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养，吃了不会引起上火、心烦，孕妇可以适当吃，不宜多吃 。
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孕妇上火喝什么汤好：
鱼腥草炖雪梨
原料：鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量 。
做法：
1、 将新鲜雪梨洗干净，晾干后连皮切成碎小块，梨核部分丢掉，备用
2、 将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣
3、 将过滤后的鱼腥草液汁放入砂锅，加入梨碎小块，加入适量清水、白糖，用小火煮到梨块完全酥烂即可
银耳竹笙汤
原料：白木耳4-5朵(100克左右)，竹笙2-3支，莲子10-15颗，枸杞15-20颗，红枣10颗、百合10片，冰糖适量 。
做法：
1、 将白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用
2、 将竹笙放入水中浸泡10-20分钟，捞出，剪成2cm小段，再放入滚水中汆烫
3、 莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙，加水6-7杯，外锅加水2杯，蒸煮至开关跳起，放入适量冰糖，外锅再加半杯水继续煮到开关跳起即可 。
孕妇上火饮食禁忌：
1、温热性水果
水果含有丰富的维生素，所是人们热爱的食物 。水果可以给我们补充大量的水分、糖分、维生素、矿物质 。但上火的孕妇要注意，不适宜食用过多的温热性水果，例如芒果、橘子、樱桃、番石榴等 。这些水果都属于温热性水果，过量食用温热性水果容易导致火上加火的情况，引起孕妇身体不适 。
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