在哺乳过程中，有些妈妈认为，"奶不胀不抱仔"，医生认为这样做不利于催乳 。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡;2、少食多餐;3、足量饮水;4、心情愉快;5、休息足够;6、勤喂夜哺，即按需哺乳 。此外，正确的哺乳姿势也很重要 。
正确的做法：
哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足 。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等 。
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