大龄女备孕，如何提高受孕率呢?
年龄是影响受孕的一个重要因素，很多女性怀孕难，跟年龄大有着根本的关系 。我们的身体器官会随着年龄的增加而慢慢的衰退，叫好像皮肤开始老化，器官的生理功能也可能慢慢的消失 。
最近钟丽缇和小12岁的男友张伦硕终于成就好事，而孩子这件事，也是大家可能比较关心的话题，毕竟钟丽缇的年龄确实已经不小，如果想要为张伦硕再当产妇，可能也会受到年龄的限制 。毕竟岁月不饶人，受孕也不是那么简单的事 。
文章插图
但是高龄女性也并不是没有受孕的机会，看看林心如、伊能静，找找受孕的信心，只要身体素质够好，高龄同样能中奖 。
据说刚刚结婚的女神舒淇也在备孕中，参加谢霆锋的节目也透露出正在调理身体的讯息 。不管是不是高龄，调养身体都是必须的，除此之外，女性朋友还要注意下面这些问题： 1、孕前检查：年龄越大，身体出现问题的可能越大，高龄女性的孕育能力一般是比适龄女性要低的，更应该注重“孕前检查”这一项，及时发现问题，才好尽快解决，时间不等人，越晚受孕可能机会越小 。除了常规检查外，一定不要忘了进行优生优育检查，包括风疹病毒抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查等 。
【大龄女备孕，如何提高受孕率呢？】 2、孕前饮食：饮食是备孕的关键，备孕前三个月甚至半年内就要戒烟戒酒，以防胎儿畸形或者引发各种先天性疾病 。进嘴的食物除了保证优质蛋白质、适量脂肪、维生素、矿物质等，还有注意少喝碳酸饮料，茶和咖啡也要少喝，有专家发表言乱称，咖啡因会降低女性的受孕机会，不建议大家饮用，可以喝水或者纯果汁 。饮食是调理身体的重要手段，不要忽视他在备孕中的重要作用哦 。
3、作息规律：如果你是女强人，上班昼夜颠倒、作息不规律，睡眠不足，请开始制定健康的生活方式，怀孕和这些出现冲突的时候，一定要考虑清楚当下最重要的是什么 。早睡早起，养成好习惯，运动时备孕期间不能停止的项目，运动也是有时间要求的，不能过量也不能太少，同时还不能选在晚上，晚上剧烈运动可能会干扰到正常的休息 。
4、情绪稳定：备孕期间一定要营造舒适、放松的积极情绪，焦虑、压抑等负面情绪，可能会干扰到身体的内分泌，影响到精子、卵子，阻碍受孕 。
5、监控排卵：
可以借助B超检测排卵，正常女性每个月都会有一个卵子排出，如果你的月经不正常，或者自己难以确认排卵期，最好借助B超帮助 。
推荐阅读
- 99%的准妈都不知道，孕前为什么要先看牙科？
- 怀孕6个月的注意事项有哪些？你知道吗？
- 怀孕七个月该注意什么？你都知道吗？
- 胎儿29周小脑横径多少
- 孕妇吃什么对胎儿眼睛好？你知道吃些什么食物吗？
- 孕妇梦见剖腹产什么意思
- 孕妇能喝蜂蜜吗？蜂蜜喝了有什么好处？
- 6种孕期不能吃的食物，你吃了吗？
- 孕妇打鼾是什么原因？应该如何改善？
- 怀孕6个月吃什么好？你在这时候会吃什么呢？