孕妇促甲状腺激素偏高吃什么这几类食物可多吃 _甲状腺

含蛋白质丰富的食物孕妇促甲状腺激素偏高时要多补充蛋白质。因为甲减时人体的小肠粘膜更新较慢，肠道内的消化液分泌会受到影响，酶活力下降，所以白蛋白下降，因此孕妇要多补充氨基酸，多食用富含蛋白质的食物。
推荐食物：黄豆及豆制品、牛奶及奶制品、禽蛋类等。

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2含碘丰富的食物孕妇促甲状腺激素偏高可适量补充一些含碘量高的食物。因为促甲状腺激素偏高一般属于甲状腺功能减退，人体产生的碘元素会减少，所以需要通过吃含碘食物补碘。
【孕妇促甲状腺激素偏高吃什么这几类食物可多吃】 推荐食物：海带、紫菜、碘盐、碘酱油等。海产品类食物的含碘量也很高，可适量食用，但要注意对海鲜过敏的孕妇不能吃。

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3含叶酸丰富的食物孕妇促甲状腺偏高会影响胎儿的神经发育，导致胎儿智力低下。而适量服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形的发病率。
推荐食物：芦笋、燕麦、西兰花、胡萝卜、奇异果、菠菜等。

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4含维生素B12的食物促甲状腺激素偏高的孕妇可多吃含维生素B12的食物。因为维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的营养元素，它可以参与神经组织中一种脂蛋白的形成，而甲状腺激素偏高的患者会导致神经系统发育异常，所以促甲状腺激素偏高的孕妇可以适量补充维生素B12 。
推荐食物：牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类。