适当做些乳房运动
经常做些扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用 。喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按摩 。
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适当做些乳房运动
经常做些扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用 。喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按摩 。
