数胎动时间是什么时候?数胎动的最佳时间段!( 二 )


2. 肢体运动:伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒 。
3.下肢运动:也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动 。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内 。
4. 胸壁运动:比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到 。
胎动的时间
1 夜晚睡觉前
一般,宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多 。
2 吃饭以后
吃饭以后,孕妈咪体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些 。
3 洗澡的时候
可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松,这种情绪会传达给宝宝,TA就比较有精神 。
【数胎动时间是什么时候?数胎动的最佳时间段!】 4 对着肚子说话的时候
准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉 。
5 听音乐的时候
受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法 。
胎动的规律:
1、生物睡眠周期(活动-静息周期):妊娠5~6个月62.3min(清醒平均39.5min,睡眠平均27.8min) 。
每个胎儿的周期不同,醒来和睡着的时间也不一定,一般而言,胎儿的睡眠时间约20~75分钟不等,而后醒来动一动,可能又陷入睡眠,胎儿的睡眠时间长,但都属切割式的片段睡眠 。
2、昼夜变化规律:上午8:00~12:00,频繁;渐减少,下午2:00~3:00时间减至最少;晚8:00~11:00又增至最高 。
若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数 。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕 。
自数胎动方案:可接受较实际的3个方案:要求:孕妇取侧卧位 。时间:从妊娠28周开始,每周记录一次;32~36周,每周记录两次;妊娠36周以后每天三次 。
1、选择上午8:00~9;00,下午2:00~3:00;晚上8:00~9:00 均餐后 。
胎动判断标准:正常:≥3次/h;≥30次/12h 。正常值的最低界限:10次 。
2、在2h内,感觉到不连续的胎动10次,可以判断胎儿宫内状态良好,一旦出现10次以上的胎动,即使不到2h,也不需要继续数下去了
3、每周数三次,每次1h,若胎儿次数等于或超过以前的基数,则认为胎儿宫内状态良好 。
通常胎儿静止不动的时间,最长不应超过75分钟(小孩子睡午觉也不睡太久吧) 。所以,如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上,应该吃一些小点心,摸摸肚皮,甚至拍打肚皮,或是推一下小宝宝,拿随身听放在肚皮上给他听音乐 。如果发现胎动次数突然减少甚至胎动停止,就预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题,应尽快到医院检查 。若在12小时内胎动次数小于20次,或1小时内胎动少于3次,往往是因为胎儿缺氧,小生命可能受到严重威胁,有人把这种现象称为"胎儿危险先兆",孕妇决不能掉以轻心 。胎儿从胎动消失至胎儿死亡,这一过程一般需12小时至2天左右的时间,而多数24小时左右 。

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