准妈妈在几个月的时候可以感受到胎动呢？那么你第一次感受到胎动是什么时候，如何数胎动的呢？数胎动的最佳时间段是什么时候？
一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多 。如果发现胎动次数突然减少甚至胎动停止，就预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题，应尽快到医院检查 。
下面，我们就来看看数胎动的最佳时间介绍 。
数胎动的最佳时间段是多少?
一般七个月时就可以开始数胎动了，这时候的胎动都是比较有规律的 。你可以一天中取三个时段，上午，下午，晚上各取一个小时，自己躺在床上，保持环境的安静，把手放在小肚子上，静静感受宝宝的动， 一般一个小时内胎动在3-5次就是正常的 。
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胎动(Fetal movement),指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作 。
正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现 。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险 。所以，准妈妈要学会观察胎动 。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的 。
不要试图与别的准妈妈去比较胎动 。每个胎儿就像新生儿一样，有自己的发展和活动的模式 。有些比较活跃，有些比较安静 。有些胎儿的胎动象定时器一样准时，而有些根本就找不出任何规律 。只要胎动没有急剧减少或中止，任何变化和差异都是正常的 。
胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作 。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉 。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到 。随着胎儿渐长，胎动于28及32周间最显着 。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制 。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击 。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击 。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象 。例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动 。也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢。
宝宝的胎动有四种模式
1. 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身 。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒 。
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