俗话说的好，母子连心 。其实这句话是有根据的，你知道吗？怀孕期间孕妈们的坏情绪可能影响肚中的胎儿哦 。下面就给大家说说，孕妇的坏情绪会对胎儿有什么影响，以及如何调节心情 。
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一、孕妇心情不好对胎儿有影响吗?
1、孕妇心情不好会导致胎儿畸形：临床观察发现，孕妇在怀孕第二个月下旬开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了 。在这个事情，由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形 。
2、孕妇心情不好会减少胎动：妊娠后期，如果孕妇经常哭，精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，会使胎儿的胎动次数增加或减少 。
3、孕妇心情不好会妨碍胎儿的日后成长：孕妇如果长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且娩出后的婴儿表现躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力也差 。
4、孕妇心情不好容易导致早产：孕妇若受到严重精神打击，还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等 。
5、孕妇心情不好容易造成流产：也有专家从怀孕妈妈的性格上分析孕妇怀孕过程中会遭遇的事情 。若是孕妇平日性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣，生出来的宝宝体重明显偏轻，甚至在怀孕过程中及其容易流产 。
原因很简单，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾 。
二、孕妇容易心烦怎么调理?
1、经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服 。还可买一些家居饰品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境 。
2、准爸爸帮孕妈妈做心灵体操，效果才更好 。例如，准爸爸把有意识的收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让孕妈妈经常开怀大笑 。
3、闭门索居会使孕妇郁郁寡欢 。所以孕妇应积极参与孕妇俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐 。
【孕妈们注意了，你的坏心情可能会影响到胎儿】 4、整理杂物，清理一下自己的物品，把厨房抽屉里没用的东西扔掉，或者把散放的照片都装进相册里 。家里有不少不用费力就能收拾整理的事情可做 。等你当上妈妈后，会很庆幸自己早早地把这类事情做完了 。
5、和老公多交流，和他一起享受安静而浪漫的晚餐，无论是外出在餐馆吃，还是相互依偎在自己家里吃都可以 。
6、做些运动 。在附近的游泳池轻柔地游游泳，享受一下漂起来的乐趣，这不但会消耗一些热量，心情也会有所改善，游泳还有助于睡得更好，如果不会游泳，到室外空气新鲜的地方散散步也不错 。
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