众所周知，洗澡对于保护皮肤卫生、消除疲劳和改善睡眠等，都有着积极意义 。但是，在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者尤其是老年人，容易使脑一时缺血缺氧 。其先兆为头晕、胸闷、心慌、气急、面色苍白、出冷汗眼前发黑而晕倒 。那么，老年人在洗澡时突然晕倒，该如何急救？
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洗澡晕池怎么办？老人洗澡时突然晕倒的急救法
老年人洗澡突然晕倒如何急救？
自救
1、出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常 。
2、如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高 。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复 。
他救
1、未晕倒前如感到不舒服时，立即停止洗澡，家人扶持到新鲜空气处平卧，防跌伤 。
2、晕到后，将病人移到空气新鲜处，平卧休息，下肢抬高30度；吸入稀氨水的气味，能促使患者苏醒 。
3、经上述急救见效不著，速送医院抢治 。
4、洗澡时室内空气新鲜，水温36～40℃为宜 。疲劳、空腹、有心脑病时不要单人洗澡，应有人照看 。
老人洗澡注意5大事项
老年人由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化，特别是患有心血管病的人，在洗澡这个日常生活小事上，如不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外 。所以洗澡时应注意以下5个方面 。
1、水温还要过高
有些老年人惟恐着凉，在冬季将水温调得过高，这会使全身皮肤血管扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛 。如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死，就有猝死的危险(发病后1小时内死亡) 。高血压病患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降，出现低血压，导致头晕、心慌等症状 。所以水温要不冷不热，一般以37℃左右最为适宜 。
2、时间不宜过长
长时间把全身浸泡在热水中，因体表毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少 。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人，极易发生中风和心肌梗死 。患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人也会感到呼吸困难 。因此，洗澡时间不宜拖得过长，以免发生意外 。此外，老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒等 。
3、搓擦用力不宜太大
有的人洗澡时，喜欢用毛巾等用力搓擦，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤这个自然“防线”的功能，招至细菌、真菌从皮肤的微小破损处侵人体内引起疖肿、癣类等皮肤病 。同时老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，不宜用含碱过多的肥皂，否则会降低皮肤的酸性，有利于细菌繁殖，对健康不利 。
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