胎动对于准妈妈把握肚子里宝宝的的健康有很大的作用 ， 那么你知道怎样的胎动是正常的吗？怎样的胎动又是异常的呢？
胎动指的是胎宝宝在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作 。正常胎动是胎宝宝在向孕妈妈报平安的信号 ， 也是胎宝宝情况良好的一种表现 。当然 ， 胎动异常则预示着胎宝宝目前遇到了困难或危险 ， 所以 ， 孕妈妈学会观察胎动非常重要 。
自我监测胎动
孕妈妈每天要自我监测3小时的胎动 ， 分别在早上、中午、晚上各测一小时 ， 将3次测得胎动的总数乘以4 ， 作为12小时的胎儿运动记录 。
胎动的次数多少、快慢、强弱等可以反映胎儿的安危 。
正常明显胎动1小时不少于3~5次；12小时明显胎动次数为30~40次以上 。但由于胎宝宝个体差异大 ， 所以建议孕妈妈只要胎动有规律、有节奏、变化不大 ， 即证明胎宝宝发育是正常的 。
孕妈妈的运动、姿势、情绪以及强生、强光和触摸腹部等都可引起胎动的变化 。
文章插图
不同时期 ， 胎动表现不同
尽管胎动很早就有 ， 但并不是一开始孕妈妈就能感觉到的 。
怀孕满4个月后 ， 16~20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期 ， 这个时候的宝宝运动量不是很大 ， 动作也不激烈 。从第5个月开始 ， 孕妈妈可明显感到胎儿的活动 。在妊娠28~35周 ， 宝宝正处于活跃时期 ， 而且因为长得还不是很大 ， 子宫内可供活动的空间比较大 ， 所以这是胎宝宝胎动最激烈的一段时间 。35周以后 ， 随着胎宝宝逐渐长大 ， 活动空间相对减少 ， 胎动会少减弱 ， 直至分娩 。
这些胎动很危险
什么样的胎动是异常的呢？哪些胎动说明胎宝宝很危险呢？下面 ， 小编就为您一一道来 。
胎动异常包括次数异常和性质异常 。
◆次数异常
胎动频繁和胎动减少都可能是胎宝宝缺氧的表现 。
如果在一段时间内 ， 胎动超过正常次数 ， 胎动频繁或无间歇地躁动 ， 可能是宫内缺氧的表现 。胎动次数明显减少 ， 直至停止也可能是胎宝宝重度窒息的信号 。
如果12小时胎动少于20次 ， 则为异常；少于10次 ， 或一小时胎动次数少于3次 ， 或与前一天相比 ， 减少一半以上 ， 则表明胎宝宝在子宫内有缺氧现象 ， 小生命可能受到严重威胁 ， 孕妈妈绝不能掉以轻心 ， 尤其是胎动消失时 ， 是危险信号应立即就诊 。
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