怀孕期间，孕妇会遇到各种问题，也会遇到各种毛病 。其中多数孕妇会出现手脚水肿的情况 。那么孕妇水肿怎么办? 一起来看看吧 。
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一、孕妇什么时候容易水肿?
在进入孕28周以后，孕妇每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象 。
因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象 。
随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显 。
二、孕妇水肿是什么原因?
手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的 。
造成孕期下肢水肿的原因有：
妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平 。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加 。
2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低 。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分 。
孕期血浆渗透压要比非孕期低 。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿 。
3.妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响 。这也是下肢浮肿的重要原因之一 。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心 。
三、孕妇水肿怎么办?——看专家建议：
1.注意饮食，少吃盐和糖，多吃清淡的食物，补点钙 。
2.照着书本上的介绍，做孕妇保健操 。
3.如果发现脚或腿已经有些肿了，每天早上喝一杯豆浆，不放糖，坚持喝一周，会好一点 。
【孕妇水肿怎么办?】 4.必要时可去医院问问医生 。
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