现在，宝宝稳定了，发育的也很好 。我也可以放下心等待他的出生 。
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【备孕经验】
1.建议备孕一年还没怀上的姐妹夫妻俩一起去医院检查 。主要是男方一定要查精液，多查几次 。
2.排卵试纸、基础体温、阴超监测排卵，结合使用三个周期后差不多就能找到自己的排卵规律了 。条件好的话就去医院监测排卵，条件不允许可以做三个周期的阴超监测，找到规律后自己用排卵试纸 。
3.精子不好也不要灰心 。把老公的牛仔裤、紧身裤都丢掉，患上运动裤 。让老公坚持运动，每天跑五公里 。遵医嘱，按时吃药 。
4.海产品真的能帮助提高精子质量 。在吃药、运动的同时，我也给老公吃了不少海鲜 。海蛎子、生蚝、海参每天都吃 。
5.怀不上也不要灰心 。我33岁都能怀上，你们年纪轻轻的怕啥 。没有做过人流、没有不良嗜好，更不要担心 。都会好孕的 。
6.不要套症状，每个人情况不一样 。我们有个姐妹，同房后就每天查怀孕的症状，每个症状都像，以为自己怀上了，结果大姨妈还是来了 。我这次怀上就根本没有想过有什么症状 。一切都很正常 。
祝大家都能好孕，生个健康聪明的宝宝！
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