多囊卵巢综合征不好怀孕，平时多做这两件事哦！ _多囊卵巢综合症

最近门诊很多朋友都是因为多囊卵巢综合征的问题影响到了正常的月经或者怀孕来的，小编综合了以往的接诊情况，发现多囊卵巢综合征真的可以算是就诊患者中比例非常大的一个问题了。
【多囊卵巢综合征不好怀孕，平时多做这两件事哦！】

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通常情况下，这些就诊患者比较常见的症状表现是月经稀发甚至闭经的情况，她们大多为了调经或者促孕来的，结果一检查发现了多囊的情况，而在这些朋友中又有一大部分朋友伴有不排卵的情况。多囊卵巢综合征的朋友通常B超下会发现卵巢呈多囊样改变，而有多个卵泡发育但是没有成熟的优势卵泡。相信大家也都了解成熟的卵子才是好孕的基石，所以说，多囊对于怀孕的影响还是比较大的。

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那么，我们平时怎么做才能帮助多囊恢复顺利的怀孕呢？
1、控制体重
大多数的多囊卵巢综合征的朋友伴随短时间内快速长胖的问题。如果能够很好的控制好体重，对于多囊卵巢综合征的恢复是有着非常积极的作用的。所以，这就要求多囊的朋友们能够很好的控制体重。
2、积极的运动
首先积极的运动能够帮助我们控制好体重。另外，运动能够改善我们的机体循环对于调节内分泌水平也有着很好的改善作用。同时，适度的运动能够帮助卵巢恢复正常的排卵功能，而想要调节排卵的话推荐爬楼梯或者是跳绳、跑步这一类的运动。