04生育力评估 ， 有必要女性生育力 ， 指的是每个排卵周期内 ， 女性实现妊娠的可能性 。 而卵巢 ， 是女性生育力的主要力量 。
【想跟姐姐一样乘风破浪？永远20岁？不了解这7个健康知识怎么行】随着年龄的增长 ， 卵巢储备能力日渐下降 ， 虽然并不一定会出现病变 ， 但检查相关激素时就可能会发现问题 ， 这些问题很可能会影响卵巢内的卵泡发育和卵子排出 ， 间接导致受孕困难 。
另外 ， 女性的年龄、工作环境、生活方式、饮食习惯、既往孕产史、疾病史、家族遗传等等因素 ， 也会不同程度地对孕育潜能产生干扰 。
因此 ， 建议有生育计划的女性做一个生育力评估检查 ， 了解自己目前生育力水平的同时 ， 还能对后续的生育时间、生育计划等做一个合理的预估 。
当然了 ， 作为新时代的女性 ， 关注健康的同时 ， 还要擦亮双眼 ， 学会分辨那些被“包装”的女性知识 ， 避免掉坑 。
05宫颈糜烂不是病都2020年了 ， 小编不允许女性中间还有宫颈糜烂的谣传 。
其实 ， 早在2008年 ， 《妇产科学》中就取消了“宫颈糜烂”的病名 ， 改为“宫颈柱状上皮异位” 。 这一改动也间接表明 ， 宫颈糜烂是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识 ， 说到底 ， “宫颈癌”是一种正常的生理现象 ， 根本不是病 。 更重要的是 ， 跟性生活也没有关系！
06怎么洗 ， 才会更健康“洗洗更健康”这句广告语 ， 相信很多人都听过 。
受其影响 ， 很多女性在日常护理私处时 ， 会使用一些清洗液产品 ， 甚至是阴道灌洗来确保私处健康 。
有些清洗液产品是强力杀菌的 ， 在疾病时使用是有效的 ， 但在健康状态下使用会把阴道的正常菌群杀灭 ， 很容易破坏阴道原有的菌群平衡 ， 造成某种细菌的过度增殖或外来病原体的入侵 ， 反而不利于私处健康 。
正常情况下 ， 可以这样做来清洗外阴 ， 即洗干净双手→用温开水从前往后清洗外阴→用充分晾晒的毛巾或纸巾从前往后沾干→换上干净的纯棉透气的内裤 。
07卵巢保养 ， 很多人都做错了不知道从什么时候起 ， 卵巢保养成了美容院特有的服务项目 ， 很多女性被忽悠着打开钱包 ， 交钱办卡 。
文章插图
遗憾的是 ， 不管是徒手精油按摩 ， 还是上道具唬人 ， 小编都可以明确告诉大家 ， 都不管保养卵巢 。
卵巢位于小腹比较深的位置 ， 正常情况下 ， 单凭双手是根本按摩不到的 ， 别说是美容院的技师 ， 就算是临床上妇科医生做的常规妇科检查 ， 也不能保证每次都摸到卵巢 。 所以说 ， 别觉得很高级 ， 美容院的技师只是在给您揉肚子罢了 。
当然了 ， 想要保养卵巢也不是毫无办法 ， 只要做到以下3点即可 。
1 心情愉悦 ， 作息规律不熬夜；
2 平衡饮食 ， 营养均衡不掉队；
3 定期检查 ， 发现问题早治疗 。
最后 ， 希望女性在关注健康的同时 ， 也要学会用知识武装自己 。 好啦 ， 以上就是小编想要跟大家分享的女性健康知识 。 大家还有哪些想要了解的知识 ， 欢迎评论区留言 ， 小编有偷偷查看呦~
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