对于怀孕期间的准妈妈来说 ， 都希望自己的宝宝能比别人聪明 ， 那么胎儿的智力发育就显得至关重要了 ， 那准妈妈知道胎儿智力发育的关键期吗?不知道的话 ， 就赶紧看看本文详细内容吧 。
在看胎儿智力发育的三个关键期之前 ， 我们先看看 ， 哪些食品能促进胎儿智力发育?
人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、维生素C ， 维生素E、钙等多种营养成分构成 ， 富含这七种成份的食物也称益智食品 ， 保证孕期供应 ， 就能促进胎儿大脑细胞的发育 。常见的益智食品：
主食：大米、小米、玉米、红小豆、黑豆等 。
副食：核桃、芝麻、黑芝麻、红枣、莲子、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、牛肉、兔肉、羊肉、鸡肉、鸽子肉、田螺肉、草莓、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、菠菜、西红柿、萝卜等 。
关键期1：怀孕前8周(脑细胞形成期)
据《打造黄金脑》作者美国著名神经医学权威丽丝.艾略特(Lise Eliot)博士的研究显示 ， 最初的原生神经组织 ， 约是在卵子受精后第18天 ， 从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为 ， 神经胚形成约是在卵子受精后的第19天 ， 这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段 ， 在确定自己即将成为父母时 ， 胎儿的脑部组织也就开始形成了 ， 这时 ， “先天遗传”已经确定 ， 而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了 。
文章插图
你知道胎儿智力发育的关键期吗
【你知道胎儿智力发育的关键期吗】从受孕后第19天起 ， 胚胎的神经系统便快速地发展 ， 直到第26天左右从底端开始产生闭合 ， 向下延伸成为脊髓 ， 也就是说 ， 胎儿的脑部发育 ， 从卵子受精4星期后就已经开始形成 ， 而从怀孕第8周开始 ， 胎儿已经有了基本雏形 ， 虽然距离完全成形还有点远 ， 不过 ， 这时要正式称作胎儿 ， 而非“胚胎”了 。
小编提醒 ， 妈妈要这样做：摄取均衡营养
高丽芷感觉统合潜能开发执行长高丽芷认为 ， 母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长 ， 尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段 ， 这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限 ， 不过仍需注重均衡 ， 不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等) ， 基本上都能达到很好的状况 。
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