蜂蜜水的营养很丰富 ， 同时也能有效的促进肠胃蠕动 ， 因此深受便秘人士的青睐 ， 那准妈妈便秘能喝蜂蜜水吗?就有网友向专家咨询这样的问题 ， 下面我们来看看专家对此给出的详细解答 。
网友提问原文：孕期容易便秘 ， 很多人都推荐我喝蜂蜜水 。但我曾看到一篇文章 ， 说蜂蜜里可能含有肉毒杆菌 ， 孕妇最好不要食用 ， 究竟哪种说法科学?
【准妈妈便秘能喝蜂蜜水吗】专家解答：怀孕以后由于孕激素水平增高 ， 使肠蠕动减慢 ， 再加上增大的子宫对肠管的挤压 ， 孕妇容易发生便秘 。蜂蜜有通便的作用 ， 孕妇喝些蜂蜜水可以缓解便秘症状 。但要注意的是 ， 蜂蜜水含糖量较多 ， 喝得过多会影响孕妇体内的糖代谢 ， 至于蜂蜜中含有少量的肉毒杆菌是一种神经毒 ， 成人体内有消化此类神经毒物的酶 ， 可以消化解毒 ， 不会对人体造成伤害 。
文章插图
准妈妈便秘能喝蜂蜜水吗
亲亲宝贝小编友情推荐治疗孕期便秘的食疗食谱：松仁膏
材料 松子仁300克 。
调料 白糖适量 。
做法
1. 松子仁炒熟 ， 加白糖和适量水 ， 用小火煎煮成糊状 。
2. 冷却后每次1汤匙 ， 空腹用温开水冲服 ， 每天2次 。
温馨小提示
松子仁性平、味甘 ， 具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用 ， 这是一道治疗孕期便秘的良方 。
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