孕妇拉肚子怎么办( 二 ) _拉肚子

3、食用有止泻作用的食物
孕妇常见的有止泻作用的食物有，煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤，孕妇可以试试。
【孕妇拉肚子怎么办】 4、减少饮食量，延长进餐间隔时间。

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4孕妇止泻食谱推荐1、熟苹果
原料：苹果1只。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。
注意：在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。
2、焦米糊
原料：小米适量，糖适量。
做法：取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次。
功效：焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。
3、藕粉
原料：藕粉适量，红糖少许。
做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。
功效：藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

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5孕妇拉肚子注意事项1、慎用药物
孕妇拉肚子时，先不要急着用药物治疗，一定要全面分析自己腹泻的原因。如果没有必要用药，就尽量不要用药。如果需要用药，一定要在医生的指导下服用药物。
2、养成良好的生活习惯
孕妇拉肚子很多情况下都是饮食不当造成的。所以，孕妇平时要注意养成良好的饮食习惯，粗糙、变质和过敏的食物不能食用。拉肚子时，要多吃易消化的清淡的食物，减少对肠胃的刺激。
3、保持心情愉快
为了宝宝的身体健康，孕妇拉肚子调理身体时，也要保持心情的愉悦，这样有助于宝宝的发育。
4、随时关注宝宝的情况
孕妇拉肚子时，不要只顾着自己不舒服而苦恼，还应该时刻关注宝宝的健康状况，检查腹泻是否为流产的先兆，确保腹中的胎儿健康、安全。