每个人对春天都充满着向往 ， 春天不仅是希望的象征 ， 同时天气转暖春暖花开 ， 环境也会变得更加的美丽 ， 但是正因为如此也是细菌滋生的季节 ， 在春季也有很多传染病极易发生 ， 如果我们能够多掌握一些预防措施 ， 就能减少疾病的发生 ， 下面一起了解下春季传染病防治知识是怎样的 。
春季传染病防治知识是怎样的
1、定时打开门窗自然通风 。可有效降低室内空气中微生物的数量 ， 改善室内空气质量 ， 调节居室微小气候 ， 是最简单、行之有效的室内空气消毒方法 。学校也会有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施 。
2、接种疫苗 。常见的传染病现在一般都有疫苗 ， 进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节 ， 预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段 。
3、养成良好的卫生习惯 ， 是预防春季传染病的关键 。要保持学习、生活场所的卫生 ， 不要堆放垃圾 。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手 ， 打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖 ， 用过的卫生纸不要随地乱仍 ， 勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥 ， 不随地吐痰 ， 个人卫生用品切勿混用 。
4、加强锻炼 ， 增强免疫力 。春天人体新陈代谢开始旺盛起来 ， 正是运动锻炼的好时机 ， 应积极参加体育锻炼 ， 多到郊外、户外呼吸新鲜空气 ， 每天锻炼使身体气血畅通 ， 筋骨舒展 ， 体质增强 。在锻炼的时候 ， 必须注意气候变化 ， 要避开晨雾风沙 ， 要合理安排运动量 ， 进行自我监护身体状况等 ， 以免对身体造成不利影响 。
5、生活有规律 。睡眠休息要好 ， 生活有规律 ， 保持充分的睡眠 ， 对提高自身的抵抗力相当重要 。要合理安排好作息 ， 做到生活有规律 ， 劳逸结合 ， 无论学习或其他活动使身体劳累过度 ， 必然导致抵御疾病的能力下降 ， 容易受到病毒感染 。
6、衣、食细节要注意 。春季气候多变 ， 乍暖还寒 ， 若骤减衣服 ， 极易降低人体呼吸道免疫力 ， 使得病原体极易侵入 。必须根据天气变化 ， 适时增减衣服 ， 切不可一下子减得太多 。合理安排好饮食 ， 饮食上不宜太过辛辣 ， 太过则助火气 ， 也不宜过食油腻 。要减少对呼吸道的刺激 ， 如不吸烟、不喝酒 ， 要多饮水 ， 摄入足够的维生素 ， 宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物 ， 如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等 。
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