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孕妇安胎食谱推荐大全
【孕妇安胎食谱推荐大全】孕期孕妇安胎是一项重要的工作 。那么孕妇如何安胎呢?从饮食下手是个不错的选择 。孕妇安胎食谱有哪些?有什么安胎食谱推荐?下面小编来介绍孕妇安胎食谱大全 。多款孕妇安胎食谱助孕妈咪和胎宝宝读过一个安全的时期 。
孕妇安胎食谱推荐
安胎鲤鱼粥
配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量 。
制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤 。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中 。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥 。
用法：早晚趁热食用，连用3天 。
功效：清热养血，益阴安胎 。
主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者 。
南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5个，红糖适量 。
制作：南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可 。
用法：每日1剂，分2次服用，连用1周 。
功效：安胎止血，补中益气 。
主治：适用于脾胃虚及先兆流产，胎动下血 。
阿胶粳米粥
配方：阿胶30克，粳米50克 。
制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀 。
用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用 。
功效：养血止血，补肾安胎 。
主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血 。
黑豆黄芪煎
配方：大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克 。
制作：将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可 。
用法：吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂 。
功效：补肾健脾，和血安胎 。
主治：适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者 。
北芪炖鲈鱼
配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量 。
制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净 。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水 。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精 。
用法：每天吃饭前食用，可多次食用 。
功效：益气填精，健脾利水 。
主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者 。
葡萄干莲子汤
配方：莲子100克，葡萄干30克 。
制作：莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成 。
用法：每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂 。
功效：补气养血，清热安胎、
主治：用于气血虚兼内热之先兆流产
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