俗话说“牙疼不是病 ， 痛起来真要命” ， 确实 ， 这几天小编就被被牙龈肿痛彻底打垮 ， 还因此上了医院 。为了让大家免受此痛苦 ， 小编特意广查资料 ， 总结了几个对付牙龈肿痛的方法 。
治疗牙龈肿痛的方法
1、用适量的云南白药粉调入少许的热水搅拌成稀糊状 ， 直接涂抹在肿痛的牙龈或者牙齿 。
2、用几颗六神丸 ， 砸碎后敷在疼痛的牙齿 。
3、切一片生姜咬在痛处 ， 必要时重复使用 ， 可以起到止痛的功效 。
4、陈醋120克、花椒30克、熬10分钟 ， 待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下) ， 可止牙痛 。
预防牙龈肿痛的方法
1.正确刷牙是防牙病最有效的方法
牙菌斑在饭后30分钟后就会附在牙齿上 ， 很难清理 ， 而牙菌斑是导致牙齿炎症的常见原因 。所以刷牙时间选在饭后半小时内 ， 这时才能阻止牙菌斑生成 ， 也能更有效清理牙齿 。
2.餐后不能立即刷牙！
有些人习惯饭后立即刷牙 ， 其实这是不对的 。因为刚吃完东西 ， 食物中的酸性物质会让牙齿的珐琅质变软 ， 这时刷牙就会把珐琅质越刷越薄 ， 牙齿就会出现酸痛、肿胀症状 。
3.刷牙时间不能过短
现在很多人都不想把时间浪费在刷牙上 ， 其实刷牙时间短 ， 无法使口腔绝对干净 。正常的刷牙时间是3分钟 ， 而且刷牙时要各个部位都要刷到 。
4.刷牙的正确姿势
【牙龈肿痛怎么办 4招帮你来解决】牙刷与牙齿呈45°角 ， 轻柔地刷牙齿的正面 ， 背面和牙床 ， 保持上下来回刷 ， 千万不要左右刷 。
另外 ， 除了正确刷牙以外 ， 平时还要注意饮食清淡 ， 以防上火;平时要养成饭后漱口的习惯 ， 这样能清理口腔的食物残渣 ， 保持口腔清洁 。
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