对于未准妈妈来说，在怀孕前的饮食中，选择正确的食物很关键，特别是要避开一些不利于健康怀孕的食物，比如以下这6种食物，是会影响女人健康怀孕的，未准妈妈们一定要牢记在心 。
一、咖啡
咖啡对受孕有直接影响 。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半 。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡 。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分 。但是妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜 。
【影响女人健康怀孕的6种食物】
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影响女人健康怀孕的6种食物
三、酒精
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现 。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大 。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、或停止排卵等 。
四、向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食 。
五、大蒜
多食大蒜有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食 。
六、烤牛羊肉
有发现爱吃烤羊肉的妇女容易生下患有弱智、瘫痪或畸形的孩子 。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者 。吃牛羊肉的时候如果肉没有完全熟透，感染弓形虫的几率就很大，准妈妈们要小心哦!
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