如果想要做到优生优育 ， 那么在孕前需要做的准备有很多 。如何做好怀孕前的准备工作 ， 是需要备孕夫妻详细了解的 ， 那么 ， 孕前准备工作需要做的有几项？
孕前10～7个月
1、减少压力
在孕前的10个月开始 ， 备孕妈妈要注意保持精神饱满和心情舒畅 ， 最好不要连续夜班、长途旅行 ， 不要从事过度体力劳动、剧烈体育运动 ， 不要长期处在焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下 ， 这些情况不仅会影响精子或卵子的质量 ， 也会使受孕后因情绪的刺激而影响准妈妈激素的分泌 ， 使胎宝宝不安、躁动 ， 影响他的生长发育 。所以 ， 要随时保持愉快的心情 ， 为未来的胎宝宝营造一个温馨的氛围 。
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2、全面体检
对于想孕育宝宝的备孕爸爸妈妈来说 ， 孕前检查是不可缺少的一项功课 。孕前全面体检包括有没有影响生育的感染、传染病等问题 。孕前体检可以检查出大部分可能影响生育的问题 ， 医生在检查身体的同时 ， 还会向备孕爸爸妈妈讲述一些怀孕的知识 。对那些已经患糖尿病、肝炎等疾病的备孕妈妈们 ， 医生还会帮助她们制定一个适合自己的怀孕时间表 。
3、避免辐射
生活中很多电子电器产品都会产生辐射 ， 辐射对人体是有伤害的 ， 对于想要孕育优良宝宝的备孕爸妈来说 ， 防辐射必须重视起来 。
【怀孕前的准备：备孕工作需要做几项】如果备孕妈妈的工作环境必须面对很多电脑 ， 一般电脑背部的辐射最强 ， 备孕准妈妈一定要避免电脑背部的辐射 。建议在孕前10个月开始就要穿上防辐射服 ， 因为等到得知自己怀孕的时候 ， 早期的胚胎其实已经形成 ， 所以防辐射服要及时穿 。12
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