感冒咳嗽是孩子最常见的症状之一 ， 不过对于治疗宝宝咳嗽有痰的方子 ， 除了药物之外 ， 也可以适当的选择食疗法 ， 特别是对于孩子咳嗽老不好的情况下 ， 选择咳嗽有痰食疗方子效果更佳 。那么 ， 感冒咳嗽有痰食疗怎么吃呢？
感冒咳嗽有痰食疗
1、山药粥：将山药加工成稀糊状 ， 倒入锅中 ， 放火上烧 ， 同时要不停地搅动 ， 烧开即可 。宝宝最好在空腹时食用 。山药健脾胃、补肺气 ， 此方最适合婴幼儿食用 ， 不但能止咳治哮喘 ， 还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果 。
2、银耳雪梨冰糖水：银耳有益气清肠的作用 ， 冰糖补中益气 ， 和胃润肺 ， 止咳化痰 。
3、川贝蒸雪梨：因为梨本身就具有润肺的功效 ， 川贝有止咳的功效 。一般吃到一两次 ， 基本咳嗽就能好起来 。
4、百合粥：健脾补肺 ， 止咳定喘 。适用于小孩肺阴受损 ， 脾气虚馁 ， 乃致咳嗽气喘 ， 饮食减少等 。
5、萝卜汤：此方有润肺、止咳、化痰的作用 。治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好 。
6、梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症 。
7、蒜：有化痰止咳之功效 。
8、箩卜：能化痰消胀气 。
9、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊 。
宝宝咳嗽有痰怎么办？
1、帮助宝宝除痰可以让宝宝仰卧在枕头上 ， 头低脚高 ， 令痰液容易排出 。宝宝在痰咳出时 ， 可能会将痰吞下去而不是吐出来 。不必担心 ， 痰会随着粪便排出体外 ， 对身体无碍 。
2、注意饮食调节 ， 少吃辛辣甘甜食品 ， 多喝水 ， 对咽部有冲洗作用 ， 能避免咽部干燥 。让宝宝吃一些化痰止咳的食物 ， 如梨、萝卜、枇杷 。
3、保持居室内空气新鲜 ， 厨房油烟要排出 ， 不要在屋里吸烟 ， 应定时开窗换气 。
4、保持室内空气湿润 。可以利用空气加湿器 。
【哪些食物对治疗感冒咳嗽有帮助】5、及时增减衣被 ， 不能捂得过厚 ， 包得过严 ， 否则会造成机体调节能力差 ， 抵抗力低下 。
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