人体需要多少热量 _知识经验

人体需要1500卡的热量，一般如果以一个60kg标准体重的人，在休息状态时，一天需要1500-1600卡的热量！

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【人体需要多少热量】人体需要1500卡的热量，一般如果以一个60kg标准体重的人，在休息状态时，一天需要1500-1600卡的热量。
如果是中等活动量，一天需要1800-2000卡，但是由于人体有储备功能，当我们食物摄取的热量不足时，人体本身会制造热量，此种内生性热量，主要来自肝糖分解以及脂肪的分解代谢。

人体需要多少热量

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