嘴巴里面长口腔溃疡是很常见的一种现象 ， 特别是在吃完火锅以后 ， 或者刷牙的时候弄破了口腔以后 ， 都很可能造成口腔溃疡 。但是我们都很困惑 ， 到底是什么原因才会引起口腔溃疡呢？口腔溃疡会无缘无故的出现 ， 而且出现的时候很疼痛 。下面我们就来介绍一下 ， 引起口腔溃疡的原因 。
【嘴里长口腔溃疡到底是怎么回事？】一、口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论 ， 但是它的发生与许多因素相关 ， 如细胞免疫功能降低；腹胀 ， 腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张 ， 睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌 ， 铁 ， 叶酸 ， 维生素Bl2 ， 遗传等其他因素 。
二、要想根治口腔溃疡 ， 根本的途径要从增强身体素质 ， 提高免疫能力着
手 。经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到：心理调节 ， 达到宽慰乐观；保持口腔 ， 皮肤卫生 ， 坚持经常刷牙 ， 漱口 ， 洗澡；注意排便通畅 ， 睡眠充足；注意营养搭 配 ， 多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃 ， 避免口香糖 ， 巧克力 ， 烟酒 ， 咖啡 ， 烫的食物及辛辣烧烤 ， 油炸品等易引发或加重口腔溃疡 。
三、当口腔溃疡发生时 ， 溃疡处可用以下任一方法：
1、意可贴 。
2、庆大霉素注射液涂于口腔内溃疡面 ， 数分钟后再涂一次 ， 每日4次 ， 2 -3日即愈 。
3、维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处 ， 每天2次 。一般3 。次即可痊愈；轻者1-2次即可痊愈 ， 但初次用药时 ， 疼痛显著 。
4、云南白药敷于溃疡处 ， 一日2次 ， 一般2- 3天痊愈 。
5、也可用1%硝酸银液或5%三氯醋酸酊 ， 强的松糊剂等涂于溃疡表面 。如果十分严重 ， 建议到医院就诊.
引起口腔溃疡的原因主要有以上几种 ， 所以平时的生活里面 ， 我们首先要注意的就是饮食习惯 。要注意饮食清淡一点 ， 少吃点辛辣的和刺激性的食物 ， 多吃点降火的食物 ， 还要多吃点水果和蔬菜 ， 比如苹果、菠菜、黄瓜、芹菜、大白菜等等 。
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