4.如属胃肠痉挛，可针刺和手刺和手指点揉内关、足三里、大肠俞、阳陵泉、承山等穴，亦可用阿托品0.5毫克即刻注射，或口服“十滴水” 。如属腹直肌痉直肌痉挛，可作局部按摩和背伸动作，拉长腹部肌肉 。
预防：
1.因腹内或腹外疾患所致的腹痛，以治疗原发性疾病为主，加强医务监督，定期做各项身体检查 。慢性病，应坚持治疗 。
2.锻炼要讲科学，运动量的增加应循序渐进，并应合理安排膳食，饭后1-2小时才可参加剧烈运动，不吃冷饮和难以消化的食物 。
3.准备活动要做得充分、合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与邀烈运动相适应的程度 。运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐 。
推荐阅读
- 防止足球运动损伤的方法
- 运动时不出汗，立即停止
- 晨起是做这事的最佳时机
- 运动时小腿骨疼痛怎么办
- 预防足球运动损伤的方法
- 喜爱运动必须掌握的急救常识
- 夏季运动会常见急救办法
- 23岁矫正牙齿时的评估方法的是什么
- 扭伤应该48小时后贴膏药
- 运动损伤如何应急处理