绿豆是最常用的清热,解毒食品,还有降脂,保肝的作用,是湿热体质者的天然良药!
文章插图
1. 绿豆是最常用的清热,解毒食品,还有降脂,保肝的作用,是湿热体质者的天然良药 。
2. 薏仁是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水
肿,脚气等病症 。
3. 红豆是利水,消肿,清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿,补心健脾,养肝益
肾 。
4. 黄瓜能清热解毒,生津止渴,并且富含多种维生素,纤维,是难得的排毒食品 。
5. 苦瓜具有清凉解渴,清热解毒,清心明目,益气解乏,益肾利尿的作用 。
6. 冬瓜有利水消痰,清热解毒的功效 。
7. 芹菜可清肝热,养血,芹菜还有清胃热,通血脉,健齿润喉的效果 。
8. 芥蓝有利水化痰,解毒祛风,消暑解热,解劳乏,清心明目等功效 。
9. 茅根有凉血止血清热利尿清肺胃热的功效 。
10. 马铃薯有去湿健脾,脾虚体弱的功效 。
【清热去湿的蔬菜】
推荐阅读
- 清热去火药哪种效果最好
- 清热去火凉茶自制配方
- 清热去火的粥有那些
- 清热去火的食谱
- 怎么去脸上的辐射斑最有效
- 怎样去除口苦口臭有效?
- 怎样快速去电脑辐射斑
- 女人空调房保湿的秘诀
- 清明频发心脏病如何正确急救
- 和平精英如何漂移