(4)预防垂足 , 注意保持伤肢功能位置 , 床上应备支被架 , 防止局部受压 , 预防垂足 。
6.康复措施
(1)加强功能锻炼 。长期卧床的病人 , 如不适当的活动常会导致肌肉萎缩 , 关节强直 , 肢体末端肿胀 。因此 , 应将伤肢保持在适当的功能位置 , 在床上活动 , 如做大腿肌肉收缩 , 足趾和踝关节运动 。也可将房梁上或床头、墙上拴一绳索活动上身和上肢 , 并尽力让病人自己梳洗、吃饭 , 手中可握握力圈、健身球、健身棒锻炼 , 以达到活动的目的 。
(2)在不影响骨折固定愈合的情况下 , 病人可扶持他人或借助双拐的力量 , 早期下床 , 早活动 , 晚持重 , 活动量由小到大逐渐进行 , 切忌急躁 。
(四)注意事项
1.怀疑病人有骨折时 , 要就地取材 , 简单止血和包扎固定 , 及时送往就近医院 , 切不可随便复位 。
2.治疗期间 , 要遵从医务人员的处置 , 按时服药 , 切不可自行其便 。
3.在医生指导下 , 及时进行锻炼 , 伤后 l-2周主要锻炼肌肉 , 有节律的收缩、放松;3-6周加强关节的活动 , 逐渐增加运动量 , 密切观察固定部位的情况及远端肢体的颜色、感觉活动情况 , 如有异常现象 , 应及时与医生联系 。
4.长期卧床休息要注意卫生 , 防止虱、蛆生长 。
5.避免再次受伤 。
(五)预防常识
部分病人是可以避免发生骨折的 , 这需要每个人在日常生活及工作中以安全第— , 时刻注意就能减少骨折发生 。儿童走路不稳 , 容易摔倒 , 尤其不能到高处玩耍 , 要教育和看好儿童 , 避免摔伤 。少年玩耍较多 , 好奇心强 , 家长及老师要做好教育工作 , 不要爬墙上树 。中青年在工作及骑车时要精力集中 , 事事处处要注意安全 。老年人手脚活动不便 , 雪雨天及夜晚尽量不外出 。外出时要有人挽扶或持拐杖 , 夜晚外出要有照明工具 。上街最好不骑自行车 , 不要到拥挤的公共场所 。
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