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治疗宫寒的偏方有哪些
治疗宫寒的偏方有哪些
很多女性经常会感到手脚冰凉 ， 月经不调 ， 还会伴随着痛经 ， 这些都是宫寒的现象 。如果宫寒严重的话甚至会导致不孕 ， 流产等 。让小编给大家介绍一些驱走宫寒 ， 让子宫回温的小偏方吧 。
1、艾条温灸：一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴 。将艾条一端点燃 ， 悬于施灸部位即可进行艾灸 。每日熏烤30分钟 ， 长期坚持就可以有效 。另外还可以配合温灸盒使用 。
【治疗宫寒的偏方有哪些】 2、隔姜灸：用艾条混合姜片温热子宫外部 。要注意的是 ， 隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜 ， 宜现切现用 ， 不可用干姜或嫩姜 。这个疗法需要每晚坚持 ， 持续半年 。
3、拔罐：在腰腹部正对着的背部进行拔罐 ， 往下延伸到尾椎骨附近 。每次拔罐要持续20--25分钟 ， 每天拔两次 ， 连续3天就能使宫寒症状明显减轻 。
4、泡脚：将艾叶、肉桂、花椒煮水 ， 用以浸泡双脚 ， 具有温肾散寒、温经通络之功 。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚 。浸泡的时候 ， 可以用双手的劳宫穴 ， 对按脚底的涌泉穴 ， 采用心肾相交法驱寒 。
5、穴位按摩：只要经常按摩自己的无名指 ， 长久坚持不但可以缓解宫寒 ， 还能够缓解感冒、尿急尿频等症 。同时 ， 还可以用双手按摩肚脐周围 ， 大约用时15分钟 ， 直到按热为止 ， 既可以驱寒 ， 又能促进肠道蠕动 ， 排出体内毒素 。
6、腹部保暖：中医认为 ， 天冷时节寒邪入表 ， 若不注意保暖 ， 寒气走窜入里 ， 就会导致“宫寒” ， 引起月经推迟、痛经等疾玻专家提醒女性朋友 ， 特别是月经期间 ， 不要长坐冰冷的凳子 ， 着衣要保证前心后背、腰部、腹部等重要部位的温暖 。
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