每个人每天需要多少脂肪是要根据每个人身高、体重、以及所从事体力活动的轻度、中度、重度等情况而定的，一般每天脂肪量应该占一个人总供应热量的25%-30%的比例！
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【人体一天需要多少脂肪】每个人每天需要多少脂肪是要根据每个人身高、体重、以及所从事体力活动的轻度、中度、重度等情况而定的，一般每天脂肪量应该占一个人总供应热量的25%-30%的比例 。
脂肪具有储存和供给能量的作用，脂肪是人体重要的组成部分 。
有保持人体体温，固定内脏的作用，同时有润滑皮肤，促进脂溶性维生素吸收的功效 。
人体的脂肪来源多数是由于进食动物像食物所引起的，例如使用肥肉、牛肉、猪肉或乳类等食物 。
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