增高一厘米需要1200毫克左右的钙！
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增高一厘米需要1200毫克左右的钙 。
人的身高60%以上取决于遗传 。
另外还有30%到40是后天的饮食，运动 。
适当的补充钙剂，对长高有好处的 。
主要是多参加一些球类运动，跑步等 。
多吃乳类与乳制品，豆类与豆制品对长高都有好处的 。
【增高一厘米需要多少钙】
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