生活中常见的运动种类比较多 ， 在进行运动选择的时候 ， 都是可以根据自己的喜爱进行 ， 不过对不同的运动在选择的时候 ， 也是要对它进行很好的了解 ， 这样在做的时候 ， 都是能够顺利进行 ， 冰上曲棍球是一个很常见的运动 ， 这类运动在做的时候 ， 都是需要一些技巧 。很多人对冰上曲棍球并不是很了解 ， 所以在对这样运动选择的时候 ， 也都不知道该如何进行 ， 这样的运动在做的时候 ， 都是有着一些方式方法 ， 并不是随意进行 。
冰上曲棍球：
冰上曲棍球是世界上最令人兴奋的集体运动之一 ， 当然 ， 更是速度最快的一种 。冰上曲棍球在欧洲、美国和加拿大十分盛行 ， 这项疯狂的运动集技术、平衡能力和体力于一身 ， 是一种高速而充满冲撞的项目 。冬奥会设有男女两块冰上曲棍球金牌 。
冰上曲棍球运动是以冰刀和冰球杆为工具 ， 在冰上进行的一种相互对抗的集体性比赛项目 。比赛时 ， 双方上场队员各6人 ， 比赛分三局进行 ， 每局20分钟 ， 中间休息15分钟 ， 进一球得1分 ， 得分多者为胜 。比赛在争球圈内开球 。裁判员站在中圈里 ， 把球落在两个相对而立的中锋之间 。比赛的目标上射门得分 。它是一项在高速移动中常发生身体接触、激动人
心的运动项目 。冰球场长61米 ， 宽30米 ， 四周有高1.15～1.22米的界墙 。球门高1.22米 ， 宽1.83米 。分两队比赛 ， 每队可报20名运动员 ， 比赛时上场6名 。裁判人员包括两名场上裁判员 ， 两名球门裁判、两名边线裁判员 ， 一名计时员和一名记分员 。两位场上裁判员共同控制整个比赛 ， 各负责一个半场 。边线裁判员主要负责当有人越位时打出信号 。
冰上曲棍球的规则是进球多的一方获胜 ， 所以每支队的目标就是要进球超过对手 ， 他们一方面要自己多进球 ， 另一方面也要保证自己的球门不失 。比赛时 ， 双方上场队员各6人 ， 比赛分三局进行 ， 每局20分钟 ， 中间休息15分钟 ， 进一球得1分 ， 得分多者为胜 。最好的冰上曲棍球选手的滑行速度可以达到50公里/小时 。同足球不同 ， 冰上曲棍球可以随意换人 ， 没有名额限制 。
【冰上曲棍球】冰上曲棍球是一项极富竞争性 ， 甚至侵略性的游戏 ， 运动员常常使用他们的身体和球杆来阻挡对手向前推进 。关于身体接触的尺度 ， 有多条规则 ， 犯规包括：撞人 ， 绊人 ， 用膝顶人 ， 用肘顶人 ， 举杆过肩和用冰球杆戳人等 。一旦被判犯规 ， 选手将被罚出场 ， 时间为2分半钟或者10分钟 。
