对于一个追求时尚的女孩子来说 ， 都想在当前这个社会 ， 让自己的身体才长得更高一些 ， 这样才能让自己在找工作的时候 ， 找男朋友的时候 ， 能有更多的机会 ， 所以很多身材不是太高的女生 ， 为了能尽快长高 ， 想了解女生长高方法都有哪些？为了你能尽快实现长高 ， 就来看看下面的方法介绍 。
女生长高方法
方法一 并拢两脚 ， 笔直地站立 ， 把一条腿向后移开半步 ， 然后把上体向前弯曲 ， 不要弯膝盖 ， 使手指能触到地面为止 ， 如此 ， 连续做15～20次 。这个动作 ， 可以使大腿及膝盖的线条优美柔和 ， 令左右两腿匀称 。
方法二 两脚打开30～60厘米 ， 挺直地站立 ， 把一条腿向后退半步 ， 然后把上身扭曲 ， 使指尖能够触及另一侧的脚趾 。并连续做10～15次 。这个动作 ， 可以使两腕的线条优美柔和 ， 腰围缩小 ， 并矫正脊椎柱的弯曲 。
方法三 两脚打开60～70厘米 ， 把一条腿向后退半步 ， 再抬起双臂 ， 与肩膀同高 ， 然后把双臂水平地向后甩去 。向长腿的方向扭转7次 ， 向短腿的方向扭转4次 。这动作 ， 可以使腰围紧缩 ， 体态娇美 。
方法四 面向墙壁 ， 保持30厘米的距离站住 ， 一条腿向后退半步 ， 脚后跟张开 ， 让足尖朝向内侧 ， 再把两手按在墙壁上 ， 挺起胸部 ， 以臀部向后突起的姿势 ， 并拢着两个膝盖 ， 曲伸双腿 。连续做20～50次 。这个动作 ， 可以让股关节有了转位 ， 能治好两腿不匀称的毛病 ， 而且能使腿部线条美丽 。
方法五做一个长度十几厘米 ， 阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部 ， 把一条腿向后退半步 ， 深深地坐人椅子里面 ， 再把肩膀向后面靠去 ， 挺起胸部 ， 连续做20次 。这个动作 ， 能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病 ， 并可以收缩腹部 。
【女生长高方法都有哪些】以上就为很多的女生 ， 介绍了女生长高的方法 ， 所以对于很多身材长得不是太高的女生 ， 可以通过对以上所介绍长高的方法 ， 通过经常地进行练习 ， 补充有效的营养 ， 相信就能在一段时间后 ， 使得自己身材 ， 比以前更高一些 。
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