怎样才能快速怀孕 哪种体温计量基础体温最准( 二 )


常见的基础体温变化解读
1、排卵
怎样才能怀孕?当女性月经来临时 , 基础体温为低温;排卵之后 , 基础体温则会转为高温 。一般来说 , 女性在排卵24小时之后 , 受精的比率会变得比较低;但是 , 男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时 。所以 , 在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房 , 这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房 , 那怀孕的几率就已经降低了 。
2、多囊卵巢
此类病患以“胖”为表征 , 往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准 。表现在基础体温上则是:高温期较短 , 严重的还可能是经常性低温 。有这种情况的女性 , 通常有家族性遗传糖尿病 , 如怀孕生子 , 则属于妊娠糖尿病的高危险群 。
3、卵巢功能不好
卵巢功能不好的人 , 通常基础体温的循环周期会缩短 , 原本的28天 , 可能慢慢会变为24天或22天 , 高温期也相应缩短 。
4、泌乳素过高
泌乳素高 , 基础体温的高温期就会缩短 , 其卵子的质量也较差 , 所以不容易怀孕或容易流产 。
5、危险期
基础体温为高温期属于安全期 , 低温期则属于危险期 , 但低温期也会有个别差异 。比如对年轻女孩而言 , 她们的卵巢功能好 , 分泌物多 , 危险期就相应的长一些 , 精子在子宫内存活的几率也会相对比较高 。所以 , 很可能在排卵前5天开始 , 就必须看作是危险期 。
基础体温异常不用怕
人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来 , 尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温 。一般正常的基础体温在36-37℃ 。
基础体温有变化是正常的
一般来说 , 有正常排卵和规律生理周期的女性的基础体温 , 从排卵日到下一个月经来潮日期间 , 基础体温一般会升高0.3-0.5℃ 。也就是说 , 理论上女性基础体温的变化在0.3-0.5℃之间变化是正常的 。从月经开始到排卵日 , 一般为相对低温期 , 排卵日后到下一次月经开始前为相对高温期 。
基础体温因人而异
很多在测量基础体温的备孕女性经常会咨询其他人的基础体温情况 , 有时候因为自己体温比别人低或者高而感到十分焦虑 。其实 , 每个人的基础体温是不一样的 。人体体温在36.5℃左右 , 有的人偏高或者偏低都是十分正常的 。只要测量出来的基础体温的变化范围接近0.3-0.5℃ , 就不用过于担心 。

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